ID=Xjjn1/time between sets,pãrâ règîştrár ûmà cõnta no grúpo dê télegramas, primeìrò vóçê precisa baixar o aplicativo telegram em seù dispositívo. em seguida, abra o aplicativo e siga as instruções ña tela para criar uma nova conta. vôcê precisará fornecer um número de telefone válido para receber um código de verificação via sms.
